IANCA


Capacitación en Seguridad y Afines


 

 Manejo de las Emociones

 

Emociones:

Video del alfabeto emocional.

¿Qué es una emoción?

¿Se pueden manejar las emociones?

¿Qué es gestionar las emociones?

¿Qué función tienen las emociones?

La técnica del semáforo.

Las 6 emociones básicas según Paul Ekman.

Las emociones positivas y negativas.

La estructura del estado de ánimo.

La autorregulación de las emociones.

El miedo.

Educación emocional.

Habilidades de vida.

Inteligencia emocional.

Medición de la IE y el CI.

Tipos de Inteligencias.

Sentimientos.

Cómo reaccionar ante una situación desfavorable (la historia del burro).

Capacidades del cerebro.

La memoria emocional.

Emoción violenta.

Manejo de las emociones.

Conclusión.

Las 13 claves para ser feliz.

Citas.

  


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